Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 54.10g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны с овощами, Сметана 15%, Оливье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Кировский Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Варенье из смородины, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|