Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 73.70g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% . Lunch: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Чай, Самокат Спирали Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Milka Эскимо Лесные Ягоды, Индилайт Кампана, Белый Хлеб, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|