Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2014:
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1694 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 102.29g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Quaker Fiocchi d'avena, Céréal Crusca d'avena, Nestlé Perugina Nero 85% Cacao. Lunch: Salsa di Soia (Tamari), Bieta Lessa, Crusca d'avena, Bresaola, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Parmigiano (Grattugiato), Coop Yogurt Bianco Intero, Orogel Melanzane Grigliate. Dinner: Salsa di Soia, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Lemonsoda Lemonsoda, Confetti, Marshmallow, Bacardi Rum, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Margherita, Anacardi, Prugne, Coop Latte UHT Scremato, Fesa di Tacchino, Vitasnella Snack Lamponi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eyturtle's Weight History
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