Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 109.66g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Almette Творожный Сыр, Київхліб Хліб Оксамитовий. Second Breakfast: Сливы, Банан. Elevenses: Power Pro Protein Bar с Арахисом и Карамелью. Lunch: Сметана 15%, Мій Борщ Незалежність . Afternoon Tea: Roshen Лещина. Dinner: Бублики Юля , Юля Жульен. Snacks/Other: Моя Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|