jeszcze tylko "kontrolne" ważenie i urlopik czas zacząć!!! juppi😁😁
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 103.24g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Gruszka, Lovilio Ricotta, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, One Day More Granola Czekoladowa z Malinami , Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Borówka Amerykańska. Dinner: Poltino Penne ze Szpinakiem w Sosie Serowym, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|