Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 188.69g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Банан, Fresh Taste Апельсин, Творог Зерненый 5%, Gold Standard 100% Casein, Персики, Овсяное Печенье, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Макароны с Курицей. Lunch: Сладкая Булочка, Виктория Овощи Жаренные, Шашлык Куриный, Суп из Говядины, Салат Зимний. Dinner: Арбуз, Урюк Шаурма С Курицей, Макароны с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|