Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 92.17g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Новый Океан Кальмар Полоски Сушено-Вяленый, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|