|
74
|
74 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 94.60g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Макфа Пшеничная Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ярче Творог Обезжиренный. Dinner: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Юфка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|