Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 85.43g | Carbs: 279.31g.
Breakfast: 아메리카노, 풀무원 낫또, 헤이그램 한끼 오트밀, 아오리사과, 담터 콘푸레이크 천마차, 매일두유 식물성단백질. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 라떼, 샐러디 크리미할라피뇨 드레싱, 샐러디 팔라펠 단호박 웜볼. Dinner: 떡편 흑미영양찰떡, 한채원 밥대신75칼로리. Snacks/Other: 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 미정당 어묵 떡볶이, 해태 슬림 구운감자. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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