Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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867 kcal
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Fat: 21.96g | Prot: 59.82g | Carbs: 102.09g.
Lunch: 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 소금, 매일유업 매일 두유 99.89, 써브웨이 슈레드 치즈, 서울우유 아침에버터, 디벨라 페투치네. Dinner: 달걀, 청정원 굴소스, 풀무원 숙주, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 차이티라떼 (Tall). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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