|
Day 3
|
56.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 77.88g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Kerang tahu tempe. Lunch: Pepaya. Dinner: Kerang tahu tempe, Nasi Putih. Snacks/Other: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Terong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
racheljessica50's Weight History
|