Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 59.66g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Морковь, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Край Каравай Хлеб Старосельский, Щи с куриными крылышками. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|