Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 113.77g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|