Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 71.98g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Арбуз, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Сметана 15%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Арбуз, Гриднев Бородинский, Магнит Венигрет Овощной, Виноград. Dinner: Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Сыр Лайт 20% , Магнит Венигрет Овощной , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Snacks/Other: Магнит Персик, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Сметана 15%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Папа Может Ветчина, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|