Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 83.77g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магкейк шоко. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|