Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 61.90g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Самбери Хлеб Украинский , Вязанка Колбаса Молочная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Яичный Желток, Яичный Белок, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Самбери Хлеб Украинский , Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Славконд Зефир со Вкусом Персика, Творожные Кексы, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|