Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 47.79g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Приправыч Пудинг Шоколадный. Lunch: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Семенишна Йогурт Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры Черри, Русское Море Морская Капуста Классическая. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Экокультура Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haralipt[157]'s Weight History
|