Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 155.89g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: 롯데 핫식스 더킹러쉬, 닥터유 닥터유 하이프로틴 단백질바, 코카콜라 파워에이드 마이티 포스. Lunch: 잇메이트 오구칩, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, CU 3XL소고기전주비빔. Dinner: 피그미 피그미 매운맛, 피자스쿨 고구마피자. Snacks/Other: 베스틱 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 켈로그사 첵스초코, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 잇메이트 잇메이트 닭가슴살 오구칩, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 서브웨이 초코칩 쿠키. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|