Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
140 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 157.62g | Carbs: 488.29g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Dinner: Куриное Филе, Донская Кухня Овощи Запечённые на Мангале, Чеснок, Томатная Паста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.markevich1's Weight History
|