Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 55.79g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Корица, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком, Овсяноблин классический. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Колбаса Домашняя, Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке. Snacks/Other: Евроопт Хлеб Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Конфета Аэрофлотская. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|