Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 59.41g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Хинкали. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Самбери Хлеб Украинский , Вязанка Колбаса Молочная. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Яблоко, Кекс, Главторг Конфеты Вишня Шоколадница. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|