Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
фореваа
Journal
24 Aug 22
фореваа's Journal, 24 Aug 22
фореваа's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Аааа.. за сегодня 300 калорий, хочется так каждый день есть, мне так хорошо (◞ ‸ ◟ㆀ)
48 kg
Lost so far:
0.4 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 August 2022:
302 kcal
Fat: 15.17g | Prot: 7.36g | Carbs: 34.20g.
Breakfast:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , банан Мини, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Пшенная на Молоке.
Dinner:
Салат из Помидоров и Огурцов.
Snacks/Other:
Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой.
more...
1509 kcal
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 10 hours and 59 minutes, Sleeping - 12 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
1 Supporter
Support
фореваа's Weight History
View Complete History