Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 66.08g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Мёд, Чай, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мираторг Брокколи Капуста. Dinner: Красная Цена Пряники Звёздные, Мёд, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di Kasanova's Weight History
|