Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 9.19g | Prot: 31.54g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Гек Йогурт 7,5%. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Капуста, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|