Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 108.28g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Elza Горячий Шоколад, Bonfesto Crema Di Salsa, Авокадо Авокадо, Лента Форель Слабосоленая, Сырой Овощ. Lunch: Хлеб Черный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Сэн Сой Фунчоза, Сырой Овощ, Кунжутное Масло, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб. Dinner: Молочная Культура Простокваша, Сырой Овощ. Snacks/Other: Голубика, Bombbar Nut Coffee Raf, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Chikalab Donut. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|