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64,25kg
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64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 80.90g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Festval Salada de Frutas, Silk Leite de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Feijão Preto Cozido, Berinjela, Abobrinha Italiana, Frango Grelhado. Dinner: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Snacks/Other: Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas, Morangos, La Pastina Tomates em Cubos, Coentro, Ovo, Ovo, Tangerinas, Tangerinas, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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habitossaldaveisja's Weight History
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