Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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71.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5552 kcal
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Fat: 285.58g | Prot: 274.63g | Carbs: 417.67g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto Vuoto. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Voiello Spaghetti. Dinner: Bennet Crostata Ricotta, Anguria, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Sughetto di Manzo o Carne, Voiello Spaghetti, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, The Italian Gringo Fagioli Western (300Gr.), Pancetta, Esselunga Soppressata di Calabria, Vino Rosso da Tavola, Prosecco. more...
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2186 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 40 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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