Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 81.96g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Endorphin Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Голубика, Endorphin Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Кабачок Гриль, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Easy Peasy Чипсы со Вкусом Шаурмы , Помидоры, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Natura Сыр Сливочный 45%, Лаваш. Snacks/Other: Голубика, Natura Сыр Сливочный 45%, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Лаваш, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.nalivay's Weight History
|