Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 90.83g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Капучино. Lunch: Гипербола Говядина Запечённая , Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Голубика, Сыр Колбасный, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.nalivay's Weight History
|