Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
112.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 112.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 83.45g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Кофе, Магнит Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Dinner: Кукуруза Вареная, Heinz Майонез, Огурец (с Кожурой), Петелинка Наггетсы Куриные Классические, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Семена Льна, Пятерочка Персик, Сухофрукты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|