Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 106.76g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Рестория Шеф Сырники Классические, Голубика, Пятерочка Персик. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|