Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 108.40g | Prot: 92.21g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, KDV Конфеты Lusso, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Пряности и Радости Уха, Магнолия Сайра Холодного Копчения , Батон Нарезной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Растительное Масло, Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Грудка Индейки , Макароны Отварные, Иней Фруктовый Лед, Печень Говяжья Жареная, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|