Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 67.83g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 9%, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Maltagliati Farfalle (Бантики), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Козаnova Сыр Плавленный Козий 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Куриная Грудка на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|