Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 70.75g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожные Оладушки . Lunch: Lipton Холодный Зелёный Чай, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Dinner: Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Nestle Nuts Брауни, Тимоша Чак-Чак Медовый. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|