Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 124.53g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Fish House Горбуша Натуральная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Пестравка Молоко 3,2%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|