Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 110.13g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Nestle Kit Kat (22,5г), Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Мандарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Мясновъ Куриная Грудка , Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Тонус, Лента Авокадо. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голубика, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Рисовая Мука, Мясновъ Белок Яичный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|