|
Alas mennään risteilystä huolimatta. Kyllä, olisin todennäköisesti saanut vielä paremman tuloksen ilman sitä, mutta tässä näkee että pieni "hairahdus" ei vaikuta suureen kokonaiskuvaan ja eteenpäin mennään pää pystyssä ❤️
|
155.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 75.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 129.07g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Milbona High Protein Chocolate Drink. Lunch: Kurkku, Salaatti, My Best Veggie Soya Mince, Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kukkakaali, Rypsiöljy, Hunaja, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Dinner: Salaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Juustoraaste Emmental, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Nestlé Aino Vadelmasuklaa . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|