Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 174.31g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Sokolova-Меренговый Рулет, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Арбуз, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Азбука Вкуса Голубика, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Яйцо. Dinner: Магнит Слива, Летний День Молоко 3,2%, Семейные Традиции Расстегай с Горбушей, Лента Сыр Сулугуни, ВкусВилл Язык Говяжий, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Сметана 15%, Яйцо, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|