Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 82.20g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Ремит Колбаса Сервелат, Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Ремит Колбаса Сервелат, Каравай Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Нам Ням Блин-Омлет с Овощами и Колбасой, Петрохолод Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|