Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 77.95g | Carbs: 249.87g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Яготинское Молоко 2,6%, Nescafe Caramel Cream, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Lactima Сыр Gouda , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Своя Линия Be-Fit Ореховый , Салат Овощной с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ласунка Мороженое Малюкам , Финик, Тетя Клара Узвар, Помидоры, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Midi Бисквит, Сыр Пармезан (Твердый), Машенька Десерт Творожный с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.r.melody's Weight History
|