Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 105.25g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбная Трапеза Стейк Зубатки Синей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РожокПирожок's Weight History
|