Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 107.67g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Valio Kevytmaito, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Rainbow Meksikonpata. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Cloetta Bisbis Laku, Karhu Tumma Olut, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Rainbow Rypsiöljy. Snacks/Other: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Margariini 40, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Greek Style Mansikka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|