Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 65.28g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сам-По Гигант Шоколадный, Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|