Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 53.02g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Grona Печенье Сдобное Слоёное, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Ганна Колбаса Гурман. Dinner: Красные Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкий Хлебозавод Пышки Двинские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|