Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 84.47g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Староградский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Йогурт Питьевой, Картошка Вареная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Щи. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|