Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 162.97g | Carbs: 308.34g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Рот Фронт Москвичка, Наслада Пряники Имбирные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лук, Националь Крупа Греча Ядрица, Сердце Куриное. Snacks/Other: Морковь, Добрый Сок Гранат Виноград, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|