Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 42.91g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Шарлотка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Отварной. more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|