Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 126.05g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Кофе, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Lunch: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Ашан Сыр Плавленный Дружба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Нектарин, Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Уганда , Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|