Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 112.83g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Нектарины, Бабаевский Шоколад Горький, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|