Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 114.84g | Prot: 103.46g | Carbs: 31.07g.
Lunch: Мясной Двор Ветчина Мадера, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Голубика, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Зеленая Линия Сало Белорусское, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|